Substâncias Aditivas

Querido Adolescente,

 

O tema desta semana são as drogas na vida dos adolescentes, suas causas, efeitos e consequências.

A OMS define droga como “qualquer substância natural ou sintética, capaz de produzir em determinadas doses dependência psicológica ou física”, é considerada como um problema de saúde publica.

Há vários tipos de drogas, as drogas depressoras do sistema nervoso central (morfina, heroína, metadona, álcool), as drogas estimulantes (anfetaminas e cocaína) e as drogas alucinogénicas ou modificadoras (LSD, cannabis, maconha/suruma, colas). 

As drogas afetam diretamente os neurotrasnmissores e os neurónios (células cerebrais) podendo originar problemas ao nível da memória, dificuldade no raciocínio e na concentração, alteração da consciência e da percepção, e ainda transtornos mentais.

As drogas podem ser classificadas em lícitas e ilícitas.  São drogas lícitas aquelas cuja comercialização é permitida por lei.  Aa drogas são ilícitas, quando a venda e consumo estão proibidos. É ilegal a venda e consumo de álcool e cigarro a pessoas menores de 18 anos.

As drogas criam dependência física e/ou psicológica, isto é, a necessidade incontrolável de consumir uma ou mais drogas de forma continuada (a pessoa é incapaz de parar). Com o passar do tempo, o organismo vai-se habituando e começa a sentir necessidade da droga. 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, considera-se dependente de uma droga a pessoa que apresenta três ou mais das seguintes manifestações:

  • forte desejo de consumir a droga;
  • dificuldade de controlar o consumo (não tem hora para parar);
  • utilização persistente da droga (mesmo sabendo das suas consequências);
  • prioridade dada ao uso da droga em prejuízo das outras atividades ou obrigações;
  • aumento da tolerância à droga (necessidade de doses cada vez maiores para obter o mesmo efeito);
  • síndrome de abstinência (sintomas corporais como dores, tremores que ocorrem quando o consumo da droga é interrompido ou diminuído).

A toxicopendência acontece quando a pessoa vive centrada na aquisição e consumo da droga e produz sérios transtornos físicos e psicológicos.

A tentação de experimentar as drogas pode ser alta porque estás a atravessar uma etapa de vida difícil, além da curiosidade.  Geralmente começa-se com algo “inocente”, uma brincadeira, mas à medida que o consumo se torna recorrente leva à dependência química e muitas vezes é um caminho sem volta com grande sofrimento pessoal, familiar e social.

São muitas as causas que podem levar ao consumo de drogas, nomeadamente a baixa estima, a necessidade de aceitação pelo grupo, o escape face aos problemas que enfrentas ou a busca do prazer imediato, porém nenhum motivo é válido. Tu deves ser capaz de enfrentar a vida sem te drogares. Entrega tua vida, teus medos e problemas a um Deus que tudo pode transformar.

Tu deves perceber que todas as escolhas têm consequências a curto, médio e longo prazo e começam a definir a tua personalidade em relação ao adulto que amanhã serás. Aponto agora algumas consequências que poderão suceder para ti, tua família e sociedade com o uso de drogas ((e não penses que elas só acontecem aos outros!): 

  • isolamento da família e da comunidade;
  • comprometimento do desenvolvimento cerebral (problemas no raciocínio, na atenção e memória);
  • conflitos familiares;
  • baixo aproveitamento escolar
  • delinquência, furtos; 
  • aumento do risco de acidentes (trânsito, domésticos e outros);
  • adoção de comportamento de risco (atividade sexual precoce, gravidez precoce);
  • saúde mental afetada (depressão, ansiedade, psicoses);
  • maior probabilidade em contrair doenças transmissíveis (HIV, hepatite …);
  • agressividade e violência;
  • aparecimento de sentimentos de culpa
  • intoxicação ou overdose

O álcool é a droga mais consumida e constitui a maior fonte de risco de morte entre os adolescentes dos 15 aos 19 (dados da ONU). Ela pode causar intoxicações agudas ou graves, convulsões e hepatites. O consumo abusivo de bebidas alcoólicas e o uso continuado de cannabis podem desencadear problemas para a fertilidade nos rapazes.

A dependência química na adolescência é uma realidade que deve ser combatida pelas autoridades, pela família e por ti mesmo.

Algumas ideias para te prevenires do consumo das drogas e te tornares num ativista no combate deste flagelo:

  • Busca sempre informação credível a respeito das drogas e seus perigos;
  • Aconselha-te com os teus pais e/ou educadores sobre os malefícios das drogas;
  • Foca-te no teu percurso escolar e no teu futuro (sonhos), evita dispersar tempo e energias;
  • Aprende a dizer “Não” – saber recusar é sinal de maturidade;
  • Escolhe bem as tuas amizades, colegas…;
  • Pratica desporto, atividades artísticas;
  • Visita centros de recuperação de toxicodependência;
  • Evita lugares onde se usam drogas (festas, bares, barracas…);
  • Assiste a filme e /ou lê livros com histórias de dependência de drogas;
  • Faz voluntariado – envolvimento em atividades sociais aumenta a autoestima;
  • Pede ajuda aos pais e/ou educadores se te sentes tentando a consumir determinada droga;
  • Cresce espiritualmente: oração, liturgia, pertença a comunidade religiosa.

Os pais e educadores têm um papel preponderante na prevenção do consumo de drogas.

Eis alguns cuidados e comportamentos a adoptar pela família e demais educadores:

  • Dar bom exemplo (nomeadamente pais, avós, irmãos, professores…);
  • Manter o diálogo aberto e franco com seus filhos/educandos adolescentes, 
  • Evitar dizer “não consumas” – é necessário explanar as consequências e vias alternativas;
  • Conhecer os amigos dos seus filhos e suas famílias;
  • Manter o seu filho ocupado: desporto, atividades artísticas, voluntariado…;
  • Alertar antes que o vício se instale;
  • Buscar ajuda quando necessário: apoio psicológico;
  • Estar atento aos sinais de consumo;
  • Conversar de forma respeitosa com o seu filho (não bater!!!)  se houver sinais que já consumiu drogas;
  • Demonstrar amor, não punição. A punição levará ao aumento do consumo;
  • Assistir com o seu filho a filmes e/ou séries que falam sobre o consumo de drogas, consequências e efeitos;
  • Fazer refeições em família (partilha do pão, da palavra e da vida);
  • Incentivar o seu filho à vivencia espiritual (frequentar uma igreja, crença)
  • Evitar fumar e beber bebidas alcoólicas perto dos seus filhos;
  • Não permita que seus filhos experimentem bebidas alcoólicas antes dos 18 anos.

 

 

Para informação adicional sobre a temática pode contactar-nos pelo email

crescerbonito22@gmail.com

 

 

Campanha_CRESCERBONITO_  De mãos dadas com minha adolescência

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